S'arrêter avant de craquer
La plupart des ruptures arrivent parce qu'on ne s'est pas arrêté à temps. Respire avant de répondre. Arrête-toi avant de craquer.
Le Centre, c'est la conscience qui ne bouge pas : la responsabilité, l'acte juste, même au milieu du chaos.
Revenir chaque jour
On ne « gagne » pas la paix une fois pour toutes. On y revient, chaque jour, comme on revient chez soi.
Offre-toi sept minutes de silence aujourd'hui. Rien d'autre. Juste revenir.
